LIEBE BESUCHER

Es freut uns, dass Sie sich für die Kneipp-Philosophie interessieren. 

Gerne stellen wir Ihnen die 5 Säulen nach Sebastian Kneipp vor.

Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen zu unserem Angebot.


Die Kneipp-Therapie

WASSER / HEILPFLANZEN / BEWEGUNG / ERNÄHRUNG / ORDNUNG

 

"Glücklich ist der Mensch, der es versteht und sich bemüht,

das Notwendige, Nützliche und Heilsame

mehr und mehr sich anzueignen". 

(Sebastian Kneipp)


Wasser

„Ich glaube, dass ich kein Heilmittel anführen kann, 

das sicherer heilt als das Wasser.“  (Kneipp)

 

Die Säule “Wasser” steht für die Hydrotherapie, welche für Güsse, Wickel/Kompressen, Armbäder und das Wassertreten bekannt ist. Kalt-    und Wärmereize sind ein ideales Training für die Blutgefässe und das Immunsystem. 

 


 Heilpflanzen 

“Die Natur ist die beste Apotheke.”  (Kneipp)

 

Die Säule "Heilpflanzen" wird auch Phytotherapie = Pflanzenheilkunde genannt. Nach Kneipp ist die Wirksamkeit der pflanzlichen Heilmittel aus  der Natur unbestritten. Teemischungen, Säfte, Salben, Tinkturen, Bäder    und Wickelzusätze werden nach der Kneipp-Methode bei verschiedenen Beschwerden/Krankheiten angewendet.

 


Bewegung 

„Untätigkeit schwächt, Übung stärkt, Überlastung schadet.“  (Kneipp)

 

Die Säule "Bewegung" kann man leicht in den Alltag einbringen, indem man Velo fährt und Strecken zu Fuss zurücklegt. Als eine abhärtende Methode nach Kneipp wird auch das Barfusslaufen empfohlen. Eine regelmässige Bewegung an der frischen Luft stärkt auch die körpereigenen Abwehrkräfte.

 


Ernährung

 „Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche."   (Kneipp)

 

Die Säule „Ernährung“ steht für eine gesunde, ausgewogene und vollwertige Kost. Nach Kneipp sollte die Nahrung leicht, vielseitig und möglichst naturbelassen sein. Diese Ernährungslehre wird auch heute noch bei Stoffwechsel-Störungen (Adipositas, Diabetes, Gicht), empfohlen.

 


Ordnung - Balance
„Erst als ich daran ging, Ordnung in die Seelen meiner Patienten

zu bringen, hatte ich vollen Erfolg.“  (Kneipp)

 

Die Säule "Ordnung" bedeutet, dass man sich nach der Hektik entspannen und erholen sollte. Denn nach Kneipp sind Körper, Geist und Seele eine untrennbare Einheit, wenn es um eine ganzheitliche Gesundheitsförderung geht. Die biorythmischen Ordnungen unseres Lebens werden ebenso beachtet wie Kräfte, die unsere Seele und unseren Geist stärken.